#دفاع_شخصی

دغدغه کشورت که داشته باشی،می فهمی نمیتونی عادی باشی عادی بگذری،عادی زندگی کنی زندگی وقتی قشنگه که با ایمان به خدا برای مردم سخت تلاش کنی از طلوع آفتاب تا غروب آفتاب مردان خدا که گاهی نمی توان اسمی از آنها آورد اما آنها در گمنامی مانند ستاره می درخشند تیم دفاع شخصی حاج عمار گزارش: تمرینات ورزشی دفاع شخصی (isdo) دماوند قرارگاه رسانه ای حاج عمار دماوند